产后可恰当吃一些生果，但要留神避免食用太凉的生果，可将生果稍微加热后再吃。产后要留神坚持室内空气新鲜，可运用空气净化器或守时开窗通风。产后在进行康复运动时，要留神墨守成规，不要过度疲乏，每次运动后要留神歇息和放松。

　　专家解读

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　　新生儿的巨细便次数较多，特别母乳喂食宝宝，大便常呈金黄色稀糊状。换尿布时要留神清洁臀部，避免尿布疹。部分新生儿会有生理性体重下降，一般不跨过出世体重 10%，10 天左右康复。其鼻腔较窄，有排泄物时可用生理盐水滴鼻收拾。

　　5-0赢德比战，5-3打败国际榜首特鲁姆普，我国00后吴宜泽强势大迸发，英格兰道破赛共有13名选手出战正赛，00后小将吴宜泽则带来惊喜，他一路过关斩将打进8强。1/4决赛，吴宜泽应战本赛季表现最好的国际榜首“准度王”贾德-特鲁姆普，通过剧烈抢夺，他以5-3制胜晋级4强，斯诺克赛事十分布满，斯诺克西安大奖赛、沙特大满贯、英格兰道破赛、英国道破赛、北爱尔兰道破赛资格赛、国际锦标赛资格赛接连进行。半决赛，吴宜泽对阵黑马印度选手辛格-查达。1/4决赛，这位印度选手也有极点超卓的发挥，爆冷挑落四届世锦赛冠军马克-塞尔比，1/4决赛，辛格-查达面临塞尔比这位四届世锦赛冠军马克-塞尔比毫无惧色，他在竞赛中展示出了十分沉稳的心态，在两端打成4-4平，决胜局大比分落后的情况下，要害时刻展示大心脏，总比分5-4绝杀晋级四强，此前，辛格-查达还挑选了世锦赛亚军杰克-琼斯、瓦菲-阿尤里等名将。半决赛，辛格-查达迎战吴宜泽。

　　我国女篮虽然在第三名争夺战以101-66大胜韩国女篮，队史第4次获得第三名。仅仅关于志在主场卫冕夺冠的我国女篮而言，第三名的成绩是最近8年最差成绩，赛后的颁奖仪式上一众我国女篮的球员表情严肃，诸如杨力维、杨舒予与王思雨与黄思静等，均是泪洒颁奖台令人心酸。关于我国女篮而言，主场作战的方针自然是卫冕夺冠。我国女篮一度被日本女篮限制，见证日本女篮豪取5连冠，直到上一届终于决赛2分险胜复仇日本女篮，从而从头夺得女篮亚洲杯冠军。怎么办，我国女篮遗憾在半决赛81-90输给日本女篮，一直准备与澳大利亚女篮的终极对决。未曾想，我国女篮却倒在半决赛输球，哪怕现在以35分优势大胜韩国女篮，但如此结果也是无法令人满意。赛后，我国女篮一众球员登上领奖台，去收取属于她们的第三名铜牌。仅仅如此结果关于我国女篮还是有些难以令人承受，杨舒予、杨力维、王思雨与黄思静等球员，均是在泪洒颁奖台，而决赛的冠军争夺现已与我国女篮无关。

　　德尚宣告2026年国际杯完毕后离任，球迷呼声最高的接任者无疑是已赋闲1322天的齐达内。2021年5月27日，皇马官方音讯，齐达内不再担任皇马主帅。榜初度出任皇马一线队主帅期间，齐达内在两年半的时刻里获得了9个冠军，包括了3个欧冠冠军、2个世俱杯冠军、2个欧洲超级杯冠军、1个西甲冠军以及1个西班牙超级杯冠军。第2次执教皇马期间，2019年3月，齐达内带队2年多时刻，拿到了19/20赛季的西甲冠军，和当赛季的西班牙超级杯冠军。